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■商品名:うちトレ ~【最短4分】 筋トレ&有酸素運動~ 【Switch】
■メーカー:ポケット
■ジャンル:フィットネス / トレーニング
■対応機種:Nintendo Switch
■型番:HAC-P-A6ZUA
コロナ禍により全世界に定着した「宅トレ動画」ですが、単にYouTube 動画を観ながら自宅でトレーニングするだけでなく、
Joy Con を使ってNintendo Switch でインタラクティブにプレイできたらもっと楽しく、もっと効果的にトレーニングができるはず!
本作『 うちトレ』 はこのコンセプトからスタートしました。
■筋トレ× 有酸素運動のハイブリットトレーニング
高負荷の筋トレ(HIITHIIT)だけでは継続のためのモチベーションを保つことが難しいため、
リズムにのって体を動かし基礎代謝アップをはかる有酸素運動(リズムフィット)と組み合わあわせた
“ハイブリットトレーニング”により、
楽しみながら効率的なトレーニングが続けられるようになっています。
■短時間で「脂肪燃焼」「筋力アップ」ができる“HIIT”
・アフターバーン効果も
“HIIT”は高負荷の運動と休憩を短いサイクルで繰り返しながら行うトレーニング方法です。
短時間でも「脂肪燃焼」や「筋力アップ」、
運動後も24 時間~72 時間ほど代謝が高い状態が続く「アフターバーン効果」が期待できます!
・45種類のトレーニングアクション
このソフトには、「ランジ」「バーピー」「クランチ」など、全部で45種類のHIIT アクションが収録されています。
ほとんどのアクションはJoy Con を両手に持った状態で行いますが、一部のHIIT アクションは「レッグバンド」に対応しており、
足の動きもしっかり判定します。(レッグバンド無しでもプレイ可能です)
※Joy-Con・レッグバンドは別売りです。本商品に付属しません。
(c)2022 Pocket
※画像はイメージです予告なく変更される場合がございます。 記載の仕様及び外観等は予告なく変更される場合がございます。
最新情報はメーカー公式サイト等でご確認ください。
商品の仕様・スペック