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商品の特長

■ タイトル：バレエ・ビューティフルマタニティ～妊娠前期編～
■ メーカー：日本コロムビア
■ 品番： COBG-6802
■ 品種： DVD

【作品紹介】
ストレッチや、イスを使った優しい動きからなる約15分のエクササイズを4つ収録しました。背中の痛みをやわらげるコアのワークアウトや、むくみを取る腕の運動、足首や足先の疲れを癒すストレッチなどを収録しています。身体が強くなることで毎日の生活が楽になり、おなかの赤ちゃんと向き合うことができるプログラムです。

1.背中と腰のストレッチ
2.イスに座っての優しい動き
3.イスに手を添えての立位の動き
4.10分ストレッチ

【仕様】
・57分収録
・片面1層，チャプター有，メニュー画面，日本語字幕
・カラー/16：9
・音声：ステレオ/ドルビーデジタル