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【2025の人気アイテム】 常備食に！オートミール（オートフレーク）500g
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オーツ麦を蒸して、ロールにかけて潰しフレーク状にしたものです。
オーツ麦には、玄米と比べて5倍以上のカルシウム、2倍の鉄分、3倍もの食物繊維が含まれ、ビタミンやタンパク質も豊富、コレステロール値を下げる効果もあります。
欧米ではオートミールやミューズリーとして朝食に好まれています。
欧米ではミルクと煮立ててシロップをかけ、オートミールとして食されています。その他、パンやクッキーの材料に入れたり、クセのない味は色々なお料理に使えます。ハンバーグやミートボールのつなぎとしてもご活用ください。
お湯や出汁で煮て食べると和風のおかゆが簡単に作れます。
また、炊きたてのご飯に混ぜれば、雑穀米のようなツブツブとした食感をお楽しみいただくことができます。
バランスのとれた食生活のために、あらゆるお料理にお試しださいませ。