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【年末の贈り物】眠れる夜を過ごすブレンド「Sleep night tea」Mサイズ
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夜眠れないんです・・と不眠症で悩まれる方が現代、多くみられます。
それはなぜか？といいますと、今とても復旧している携帯などの光などの影響など
明るいライトなどで夜になっても本来、夜は自律神経の一つ副交感神経が優位の所、
夜になっても交感神経が優位になってしまっている方が多いんだそう。
更には年齢を重ねてくると、眠り自体も浅くなって夜中に目がよく覚めてしまう。
そんな状況にも陥ってしまいます。
睡眠がきちんととれないと翌朝の疲れはとれないもの、まずは眠る前に体の緊張をとりほぐすとよいんだそうです。
そこからのアプローチできるようなハーブをブレンドしてみました。
尚、自然療法の為、個人差によって異なることをご了承くださいませ。