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自分の体のリズムを知ることは、健康管理やダイエットに役立ちます☆
1-12の数字の書いているお月さまはmonthを表しています????????
その下の何も書いていない○には日にちを書いてください☀
フリータイプなのでいつからでも始められます☺
見開きで15日分✨
ご自身はもちろん、ご家族の体調管理にも◎
30枚1セットです。(*˘︶˘*).｡.:*♡
最後のページはドット罫線のリフィルです✨
※家庭用プリンタで印刷しております。細かい印刷のズレや滲み、透けがある場合があります。
※用紙のみの販売です。
※こちらはレース加工ができません。